Pamiętaj

Fot. Moanika

Drogi Świecie, oto co pisze Matt Kahn w ostatnim newsletterze: 

„Kochanie tego, co jest” oznacza jednakowe przyjmowanie i obejmowanie tego siebie, który lubi to, jak się sprawy mają, jak i tego, który pragnie, żeby wszystko było inaczej – z takim samym szacunkiem, akceptacją, życzliwością i zrozumieniem (empatią).
To NIE oznacza, że masz kochać okoliczności, z którymi nie czujesz się dobrze.

Raczej, praktyka kochania samego siebie sprawia, że nigdy nie zabraknie Ci troskliwej uwagi, ani wspierających słów kierowanych do samego siebie, które wydobywają z ciebie to, co najlepsze – niezależnie od tego, co się dzieje. Za każdym razem, gdy jesteś w stanie utrzymać pełną miłości przestrzeń dla siebie, rozprzestrzenia się ona na wszystkie inne serca, oferując im ten sam dar przestrzeni poprzez prawa jedności świadomości.

To czyni podstawową praktykę kochania siebie jednym z najpotężniejszych sposobów przekształcania świata.
Nadejdzie dzień, kiedy będziesz w stanie bezwarunkowo kochać innych, ale wydarza się to na takim poziomie świadomości, do którego można dotrzeć tylko poprzez podróż konieczną dla pełnego pokochania siebie.
To jest właśnie istota postępu i rozwoju.

***

Zapomniałeś od czego zacząć? Zajrzyj do książek Matta Kahna albo przeglądnij posty na tym blogu, a Twoja mądrość podpowie Ci to, co właśnie w tej chwili potrzebujesz sobie przypomnieć. Zapraszam do zabawy 💙💚💗

P.S. A jutro niezwykły dzień 22.02.2022 - dobrze byłoby spędzić trochę czasu ze sobą i swoim sercem. Zachęcam Cię bardzo do chwili wyciszenia, zestrojenia z Ziemią i Niebem, oraz bardzo polecam ćwiczenie/praktykę posłuchania własnej Wewnętrznej Mądrości, które znajduje się w tym poście. 

Dobrego słuchania i kochania siebie, Świecie. Kocham Cię.

 

Fot. Moanika

 

Krótkie ćwiczenie z Mattem

 

(fot. newsletter) Co jest dla Ciebie najbardziej prawdziwe?

W ramach ćwiczenia poszerzania świadomości, uzupełnij proszę puste miejsca w poniższych zdaniach określeniem emocji, z którą najtrudniej Ci się spotkać czy obcować.

Zacznij od przeczytania pierwszego zdania, by uświadomić sobie perspektywę ego. Nie robimy tego, by w jakikolwiek sposób zawstydzać nasze ego - pozwalamy jedynie, aby każdy stopień obwiniania został uznany za zgromadzony ból, który chce być uwolniony poprzez to, że będzie usłyszany.

Następnie przeczytaj drugie zdanie, które przeniesie Cię w perspektywę duszy.

I na koniec, przeczytaj trzecie stwierdzenie, żeby zestroić się i na nowo połączyć z Uniwersalną Prawdą co jest wsparciem dzisiejszego pięknego rozwoju oraz każdego daru, jaki Życie pragnie, byś otrzymał.

1. Perspektywa Ego:  Gdyby nie ………………, nie czułabym/czułbym się w ten sposób.

2.      2. Perspektywa Duszy: Dziękuję ci, ………………….., za uzdrowienie głębszych warstw stłumionej emocji i za to, że pomagasz mi przekroczyć moje najbardziej przesądne przekonania o dyskomforcie.

3.      3. Uniwersalna Prawda: Bez względu na to jak dużo odczuwam ………………….., nawet jeśli często go/ją czuję, jedynym tego powodem jest to, żeby został on uzdrowiony/została ona uzdrowiona przez miłość we mnie, która nie maleje ani nie słabnie niezależnie od tego jak głęboko czuję …………………

 

Niech to ćwiczenie przyjdzie do Ciebie, dokładnie tu gdzie jesteś, dając Ci pozwolenie na bycie takim jakim jesteś w tym momencie -  bez przeświadczenia, że to jak się teraz czujesz jest przeszkodą na drodze do lepszych doświadczeń czy musi zostać pokonane zanim Życie się przed Tobą otworzy.

KOCHAJ SIEBIE BARDZIEJ, NIE MNIEJ, niezależnie od tego, jaka najczęściej towarzyszy Ci perspektywa czy punkt widzenia.

Wszystko dla Miłości,

Matt

 

P.S. Dobrego lutego, Świecie. Obejmuj siebie, kochaj i bądź dla siebie najlepszy jak potrafisz, codziennie. W końcu to miesiąc walentynek😍😉💗

Kocham Cię.

Chwila dla Siebie#7 i noworoczny prezent

 

 

 

 

 

 Witaj Świecie w kolejnym nowym roku, 2022!

 

 

 

 

 

 

 

Znalezione w sieci

 Nie wiem kto jest autorem tego obrazka (www.swiatwrozek.pl ??), ale dziękuję jej/jemu za trafną prognozę :). 

Styczeń jest takim dobrym miesiącem, żeby, korzystając z zimowej energii natury, wejść do środka, w Siebie i pobyć, poczuć, posłuchać. Zrobić przegląd nasion i sadzonek, tych wewnętrznych, starannie powybierać te, których kwiatami czy owocami chcemy się cieszyć w następnych miesiącach. Zwłaszcza, że pogoda na ten rok zapowiada się dość intensywna i dynamiczna. 

Wiem, że nie każdy ma obecnie możliwość spędzania czasu jedynie na wewnętrznych podróżach, jednak każdego dnia można, a wręcz warto wygospodarować parę chwil tylko dla Siebie. Może to mała półdrzemka, może spacer albo kąpiel, może medytacja, czy po prostu pogapienie się przez okno z kubkiem ulubionego napoju w dłoniach. Osobiście najbardziej lubię pisać moje Poranne Strony. Wspominałam już o tym tutaj. Jestem pewna, Świecie, że masz swoje ulubione sposoby na kontakt ze Sobą i z Życiem. Korzystaj z nich. A jeśli potrzebujesz inspiracji, poprzeglądaj poprzednie Chwile dla Siebie na tym blogu.

Mam też dla Ciebie prezent na nowy rok, ale o tym za moment. 

Podzielę się najpierw z Tobą tym, co było dla mnie  inspirujące i wzmacniające, szczególnie dlatego, że potwierdziło moje własne wglądy w... naturę rzeczy, że tak to ujmę, tego, co dzieje się obecnie na świecie, na planecie i jaki mamy potencjał do wykorzystania. Czy go wykorzystamy? No cóż, to zależy co będziemy sadzić 😉.

Zatem mała ściągawka, choć może to wszystko już znasz.
Filmiki z YouTuba o których wspomnę, głównie są po angielsku (nie wszystkie), można jednak włączyć polskie napisy, generowane i tłumaczone automatycznie - dla ogólnego zrozumienia przekazu w zupełności wystarczają. [klikasz okienko"napisy", żeby je włączyć - potem w Ustawieniach, znaczek "śrubki", klikasz linijkę z napisami i polecenie "przetłumacz automatycznie", i wybierasz język polski. I już]

LEE HARRIS - prognozy na rok 2022 - kliknij tutaj

                          prognoza na styczeń - kliknij tutaj   Polskie tłumaczenie jest TUTAJ

PAM GREGORY (astrologia, bardzo ciekawe) - o drugiej połowie stycznia i nie tylko, kliknij tu
                                                                            -  ogólnie o 2022, kliknij tu  

Nie musisz się znać na astrologii, żeby posłuchać i zrozumieć o dynamice energetycznej sił, które na nas oddziałują. 

Lubię słuchać też analiz HONORATY Nothdurfter -  tutaj link do jej wideo na YT.

TUTAJ wstawiam link do wartościowej wypowiedzi pani Jolanty Toporowicz, psychoterapeutki, mentorki i autorki. Warto posłuchać, zwłaszcza, kiedy chce się, żeby rok 2022 przyniósł kwiaty. Mówiąc bez metafory, tu idzie o naszą świadomość, emocje, stan układu nerwowego, dystans wobec tego co jest nam, ludziom, podawane,o przebudzenie i przyszłość. 

A skoro cytuję mądre kobiety, to przyszedł czas na Prezent, znaleziony w arcyciekawej rozmowie z
dr Lisą Miller na temat badań naukowych nad duchowością i przebudzonym umysłem/mózgiem. 

ĆWICZENIE  - SŁUCHANIE WEWNĘTRZNEJ MĄDROŚCI

Służy ono ponownemu uruchomieniu naszej zdolności do życia w nadzmysłowej świadomości oraz przebudzeniu umysłu/mózgu. To ćwiczenie pochodzi od nieżyjącego już nauczyciela dr Lisy, profesora Gary Weaver'a. Składa się z dwóch krótkich części.

1. Z zamkniętymi oczami (dla lepszego skupienia na początek) lub nie wykonaj 5 oddechów dla oczyszczenia wewnętrznej przestrzeni. 

2. Ta część to 90-sekundowa wizualizacja:

• wyobraź sobie, że siadasz przy stole. To Twój stół, dlatego możesz do niego zaprosić kogo chcesz. Najpierw zaproś osobę - żyjącą lub nie - której naprawdę, prawdziwie leży na sercu Twoje najwyższe dobro. I kiedy ta osoba siedzi już przy Twoim stole, zapytaj ją czy Cię kocha. 

• Teraz zaproś do stołu swoje prawdziwe, wieczne Wyższe Ja (true, eternal Higher Self) i zapytaj Siebie czy kochasz siebie.

• A teraz zaproś swoją Wyższą Moc (Higher Power)  - jakimkolwiek słowem to nazywasz, to co określasz, co znasz jako swoją Wyższą Moc - i zapytaj czy Cię kocha.
• Co te Postaci chcą Ci przekazać? Co chcą, żebyś teraz wiedziała/wiedział? Co potrzebujesz teraz wiedzieć?

Wróć, kiedy będziesz gotów. 

To jest Twoja Rada (the Council), zawsze możesz na nią liczyć. KTO się pojawi przy stole na Twoje zaproszenie może się różnić w zależności od tego w jakim jesteś miejscu na swojej drodze życia. I odpowiednio do tego możesz zadawać im różne pytania. 

Twoje Wyższe Ja, Twoja Wyższa Moc i ktoś, kto prawdziwie ma na uwadze Twoje dobro - to forma głęboko przebudzonej świadomości, głęboko kochającej świadomości, która płynie pomiędzy nami, w nas i poprzez nas.

Przyjmij, proszę, ten prezent i korzystaj z niego.  

W ten sposób możemy w każdej chwili przypominać sobie, że jesteśmy kochani, prowadzeni i nigdy nie jesteśmy sami.

 

Na koniec już, żeby nie pominąć panów - dobre wieści o dwóch Mattach 😊😊.

Już niedługo, nakładem wydawnictwa Biały Wiatr ukaże się genialna książka Matta Licaty - "Uzdrawiająca Przestrzeń". Na dzisiejsze czasy, bezcenna. Wiem, bo miałam przyjemność ją redagować😊

Ponadto, w maju tego roku będzie miała premierę nowa książka MATTA KAHNA, pod tytułem "All For Love" i zdradzę Ci sekret, Świecie.... wygląda na to, że będzie wydana po polsku...hurraa!

Tymczasem można ją zobaczyć na Amazonie, o tutaj. Piękna okładka, prawda? Ponieważ mam swoje koneksje😉, znam już jej treść i powiadam Ci, Świecie, jest na co czekać! Ach, jak się na nią cieszę!

To tyle na dziś, bądź zdrów, drogi Świecie i pamiętaj, że jesteś wart całego dobra Wszechświata, tylko dlatego, że jesteś. Dbaj o siebie. Zawsze zasługujesz na więcej miłości, nie mniej - o tym też nie zapominaj.

Do następnego spotkania. Kocham Cię. 

P.S. Wciąż jeszcze integruję cały ubiegły, niezwykle intensywny dla mnie, rok. Myślałam nawet, żeby o tym trochę napisać. Czy myślisz, Świecie, że to dobry pomysł? Daj znać w komentarzu. Dziękuję.